Symptomer på tørre øyne kan være:

• Sårhet
• Irritasjon
• Brenning
• Tåreflod
• Tåkesyn
• Følsomhet mot lys
• Sandfølelse

Tørre øyne omtales ofte som en ny folkesykdom. Hver femte av oss kan være rammet av tørre øyne. Årsaken til tørre øyne er sammensatt. Det finnes ulike typer behandlinger , disse tilpasses etter individuelle behov.Vi tilbyr utredning der vi kartlegger årsak og skreddersyr behandling for deg.

Informasjon om behandling av tørre øyne

• Kunstig tårevæske : Det finnes ulike typer kunstig tårevæske. Effekten av kunstig tårevæske kan være å smøre øyets overflate,tynne ut tårefilmen eller erstatte stoffer som mangler i tårefilmen.

• Øyelokksbehandling :  På øyelokkskanten finnes det en mengde små kjertel utganger. Tårekvaliteten kan bedres ved å rense, varme og masere øyelokkene. Det er anbefalt å tilføre varme, ca 40 grader C, i ca 10 minutter. Deretter maseres øyelokkene lett. Det finnes ulike produkter både av varmekompress og rengjøring av øyelukkene.

• Tårepunktsplugger:  Kan begrense avløpet av tårevæske fra øyekroken til nesen slik at øyet holdes fuktig av egen- og kunstig tårevæske. Tårepunktsplugger kan også bidra til å redusere forbruket av kunstig tårevæske. Det finnes tårepunktesplugger for midlertidig og permanent bruk.

• Kosthold: Forskning viser at inntak av omega 3-fettsyrer gjennom diett eller kosttilskudd kan motvirke betennelse og tørre øyne.

• Inneklima: Lav luftfuktighet og høy luftgjennomstrømning kan være plagsomt når en har tørre øyne. Det anbefales en innendørs relativ luktfuktighet på 20-40% ved romtempratur på 20-22 grader C. Luftfuktigheten kan økes ved å f.eks redusere viftehastigheten i ventilasjonssystemet og bruke luftfukter i begrensede tidsrom i løpet av dagen.

• Skjermbruk: Husk å blunke. Bruk riktig tilpassede databriller dersom behov. Sørg for å ha 50-70 cm avstand mellom øyne og skjerm, vinkle skjermen 15-20 grader bakover , og la midten av skjermen være 15-30 graders synsvinkel under øyets horisontallinje. Videre er det anbefalt å redusere lysstyrken på skjermen, bruke filterbriller, bruke kunstig tårevæske og ta hyppige pauser slik at øynene får hvile.

• Filterbriller: Filterbriller kan brukes for å motvirke lysømfintlighet ved å regulere hvilke bølgelengder som slippes gjennom glasset. Pasienter som plages av unormal sterk grad av lysømfintlighet kan få støtte til filterbriller.

• Legemidler:  En rekke godkjente legemidler kan gi tørre øyne ved å nedsette tåreproduksjonen eller redusere mengden av fettstoffer i tårefilmen. Diskuter med din fastlege om du kan slutte med legemidlene, redusere dosen eller skifte til et annet legemiddel som ikke er forbundet med tørre øyne.